0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ekran bağımlılığı, günümüzde yaygın bir sorun haline gelmiştir ve uzmanlar bu konuda uyarılarda bulunmaktadır. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Selçuk Nafız Çekmeceli, ekran bağımlılığının göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu durumun göz yorgunluğu, baş ağrısı, göz kuruluğu gibi sorunlara yol açabileceğini belirtmektedir. Ayrıca, ekran kullanımının belirli sürelerle sınırlandırılması gerektiğini ve ekranın kullanımı sırasında dikkat edilmesi gerekenler olduğunu vurgulamaktadır.

Çekmeceli’ye göre, özellikle çocuklar için ideal ekran süresi belirli yaş aralıklarına göre değişmektedir ve bu süreler aşıldığında göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ekran kullanımında dikkat edilmesi gerekenler arasında, ekranla kullanıcı arasındaki mesafenin korunması, uygun aydınlatma koşullarının sağlanması, ekranın göz hizasında veya göz seviyesi altında tutulması gibi faktörler bulunmaktadır.

Ayrıca, ekran bağımlılığının sadece göz sağlığı açısından değil, sosyal ve psikolojik açıdan da olumsuz etkilere yol açabileceği üzerinde durulmaktadır. Bu nedenle, ebeveynlerin çocukların ekran kullanımını kontrol altında tutmaları önemlidir. Çekmeceli, uzun süreli ekran kullanımının göz sağlığını tehdit ettiğini ve bu konuda gerekli önlemlerin alınması gerektiğini vurgulamaktadır.