0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ünlü oyuncu ve sunucu Buse Varol, doğum sonrası aldığı kiloları kısa sürede vererek herkesi şaşırttı. Sosyal medyada yaptığı açıklamayla zayıflama sürecini anlatan Varol, “33 kiloyu verdim ama kolay olmadı, resmen ölüm diyeti yaptım” sözleriyle dikkat çekti.

İki çocuk annesi olan Buse Varol, doğumdan sonra vücudundaki değişimle uzun süre mücadele ettiğini, ancak sabır ve kararlılıkla yeniden formuna kavuştuğunu söyledi. Varol, sürecin tamamen disiplin, azim ve doğru beslenme ile mümkün olduğunu vurguladı.

Günde üç öğün yerine küçük porsiyonlarla beslenme düzeni oluşturduğunu, şekeri ve beyaz unu tamamen hayatından çıkardığını anlatan Varol, “İlk haftalarda çok zorlandım ama vücudum adapte oldukça hem enerjim arttı hem de hızla kilo vermeye başladım” dedi.

Zayıflama sürecinde profesyonel bir diyetisyen ve spor eğitmeniyle çalıştığını belirten ünlü isim, her sabah düzenli yürüyüş yaptığını, haftanın üç günü de ağırlık antrenmanları uyguladığını paylaştı. Ayrıca, sosyal medya hesabında paylaştığı öncesi-sonrası fotoğraflar binlerce beğeni aldı.

Takipçileri, Buse Varol’un paylaşımlarına “Gerçek bir motivasyon kaynağı oldun”, “33 kilo gitmiş ama senin enerjin ikiye katlanmış” gibi yorumlarla destek verdi.

Varol, bu sürecin sadece fiziksel değil, ruhsal bir dönüşüm olduğunu da vurguladı:

“Kendimi yeniden sevmeyi öğrendim. Artık zayıf değil, sağlıklı hissediyorum.”

Bu açıklamalarıyla gündeme bomba gibi düşen Buse Varol, yeni görünümüyle sosyal medyada adeta beğeni rekoru kırdı.