Anasayfa / Magazin / Ata Demirer’den Kararlılıkla Gelen Büyük Değişim
Ata Demirer’den Kararlılıkla Gelen Büyük Değişim
73 okunma

Ata Demirer’den Kararlılıkla Gelen Büyük Değişim

ABONE OL
Temmuz 17, 2025 10:58
Ata Demirer’den Kararlılıkla Gelen Büyük Değişim
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Ünlü oyuncu ve komedyen Ata Demirer, son dönemde geçirdiği büyük fiziksel değişimle gündeme oturdu. Kendi kararlılığı ve disiplinli yaşam tarzı sayesinde tam 30 kilo veren Demirer’in son hali, hayranlarını şaşkına çevirdi. Sağlıklı bir yaşam biçimini benimseyen sanatçının bu dönüşümüne sosyal medya kullanıcıları da kayıtsız kalmadı.

Ata Demirer, zayıflama sürecinde profesyonel yardım almadığını, diyetisyenlerle uzun yıllar çalışmasına rağmen kalıcı sonuç elde edemediğini ifade etti. Karbonhidratı öğlen ve akşam öğünlerinden tamamen çıkararak sadece sabahları bir dilim ekmek yediğini belirten Demirer, protein ağırlıklı beslendiğini ve her sabah düzenli olarak 45 dakika yürüdüğünü söyledi. Ayrıca Bozcaada’daki huzurlu yaşamının da bu süreçte etkili olduğunu vurguladı.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
300x250r
300x250r
şişli escortpusulabetromabetdeneme bonusu veren sitelerDeneme Bonusu Veren Sitelercasino siteleriDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren SitelercasibombetpuanvaycasinograndpashabetgrandpashabetgrandpashabetGrandpashabetgrandpashabetpalacebetgrandpashabetÜmraniye EscortDeneme Bonusu Veren SitelerBetandyouStarzbetLigobetbetnanodeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerselçuksportsbetsatiptv satın almavibetextrabetiptvonwinartemisbet girişmarsbahisGrandpashabetGrandpashabetspor ve yaşam merkezilunabetsamsun escortbetciobahiscasinocasibomtarafbettarafbetjojobet girişHoliganbetBetturkeyBetturkey GirişZbahisZbahis GirişOtobetOtobet Girişcasibom girişcasibomkayseri escortKralbetKralbet Girişmeritking girişmarsbahis girişhttps://cafebarcel.com/betwoonpusulabetvaycasinotarafbetmarsbahistarafbet girişcasibomcasibom girişgrandpashabetcasibomcasibom girişbetofficebetofficetimebettimebettaraftarium24meritkingMeritking Girişlidyabet girişcasibomMarsbahislunabetcasibom güncel girişGrandpashabetGrandpashabet girişGRANDPASHABETroyalbetcasinofastgrandpashabetramadabetroyalbetgrandpashabetdeneme bonusudeneme bonusu veren sitelergrandpashabetjojobetCasibomcasibomcasibombetexperextrabetslotbarslotbar girişbetparkbetpark girişpadişahbetpadişahbet girişradissonbetbetparkholiganbetmeritking günceltempobet girişcratosslot girişsuperbetin girişcoinbar giriş1xbet girişbahsine girişbahsine girişmeritking girişFixbetcratosslotsuperbetincoinbar1xbetbahsinemeritkingmatbetimajbetmaksibetmarsbahismatbet girişimajbet girişmarsbahis giriş,marsbahis güncel girişcasibomtambetdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerromabetdizifilmdublaj.comcratosslotgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetbetciograndpashabet