0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Business Channel Türk TV’ye konuk olan spor eğitmeni Nurhan Karataş, birebir eğitimin öneminden yaşam enerjisine, ideal spor salonu seçiminden kişisel hedeflerine kadar birçok konuda çarpıcı değerlendirmelerde bulundu.

Sporun sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal bir dönüşüm süreci olduğunu belirten Nurhan Karataş, mesleğini tutkuyla icra ettiğini ve danışanlarıyla kurduğu bağın temelinde güven ve motivasyon olduğunu vurguladı.

“Birebir Ders, Bireye Özel İyileşme Demektir”

Grup derslerinden ziyade kişiye özel birebir seanslarla çalıştığını belirten Karataş, her bireyin farklı postür, hedef ve sorunlarla geldiğini, bu nedenle her danışanın özel bir programla desteklenmesi gerektiğini ifade etti. Kendisini bir spor eğitmeninden çok bir “beden ve zihin doktoru” gibi gördüğünü belirten Karataş, yaptığı işi sağlık temelli bir iyileştirme süreci olarak tanımladı.

Spor Salonları Seçilirken Nelere Dikkat Edilmeli?

Karataş, ideal bir spor salonunda hijyen, iyi havalandırma, kaliteli ekipmanlar ve profesyonel eğitmenlerin bulunması gerektiğini belirtti. “İnsanlar spor salonuna sadece vücutlarını değil, zihinlerini de toparlamak için geliyor,” diyerek salonların fiziksel ve psikolojik ihtiyaçlara cevap verebilmesinin önemine dikkat çekti.

Motivasyonun Temelinde Enerji ve İletişim Var

Kendisini “pozitif enerjiyle çalışan biri” olarak tanımlayan Karataş, danışanlarının kendisini sadece bir eğitmen değil, aynı zamanda bir “abla, dinleyici, rehber” olarak gördüğünü anlattı. Sohbet eşliğinde geçen derslerin hem kas gelişimini sağladığını hem de danışanların psikolojik olarak rahatlamalarına yardımcı olduğunu söyledi.

Gelecek Planı: VIP Spor ve Sosyal Alanı

Karataş’ın en büyük hayali, VIP bir spor salonu açmak. Burada sadece spor değil; sosyal etkileşim, rahatlama ve pozitif enerji sunan özel bir atmosfer hedefliyor. “Haftanın belirli günlerini iple çeken bir danışan grubu oluşturmak istiyorum” diyen Karataş, bu hedefi gerçekleştirmek için disiplinle çalıştığını belirtti.

“Spor Sadece Kilo Vermek İçin Değil, Yaşamın Temeli Olmalı”

Sporun beslenmeden ayrı düşünülemeyeceğini belirten Karataş, kilo kontrolünün mutfaktan geçtiğini vurguladı. “Spor; enerji, mutluluk, sağlıklı yaş alma demektir. Bunu toplumun her kesimine aşılamalıyız,” diyerek röportajı etkileyici bir mesajla sonlandırdı.